Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
11.00
Samurai Kids
Karate für Kinder
12.00 Uhr
Frauen Selbstver- teidigung/
Kickboxen
Lil Ninjas ist das Programm für Sportkarate der Vorschulkinder.
Samurai Kids ist das Programm für Sportkarate der Grundschulkinder.
Teens ist das Programm für Sportkarate der Teenager
Kickboxen: Hier können alle ab 15 Jahren teilnehmen
Fitnesskickboxen: Das ultimative Workout, das bis zu 1000 kcal pro Stunde verbrennt. Es wird hauptsächlich am Boxsack gearbeitet in Kombination mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.